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2 giorni fa · Un libro per la consapevolezza del “qui e ora” “Dedicato a chi ama la vita per ciò che è senza smettere di sognare ciò che potrebbe essere”. È con questa dedica che Gianluca Gotto apre il suo ultimo libro, intitolato “Quando inizia la felicità”.
3 giorni fa · Vivere il presente. By Laura Chiodi, Business Partner A.Q.A Network. Ultimamente ho avuto modo di camminare molto e per la grande fatica, di lasciare andare i pensieri concentrandomi sul “ qui e ora ”, sui passi che stavo facendo uno dopo l’altro. Una volta silenziato il cervello, mi si è aperto un mondo di profumi del bosco, di canti ...
5 giorni fa · Essere consapevoli del momento presente e del vivere qui e ora può aiutarti a riconoscere le benedizioni che hai nella tua vita e a sviluppare un senso di gratitudine. Metti in pratica l’altruismo: Trova modi per aiutare gli altri e fare del bene nel mondo, ad esempio attraverso il volontariato.
5 giorni fa · Nell’Enneagramma il punto 7 invita l’entusiasta ad essere grato per ogni istante della vita, a imparare a vivere nel qui e ora e a comprendere che l’appagamento e la felicità non dipendono dalle situazioni, ma da uno stato di benessere e libertà interiore.
4 giorni fa · In questo video, ti svelerò il potere di vivere nel momento presente. Quando sei qui ed ora il mondo brilla! Scopri come questo semplice concetto può trasformare radicalmente la tua vita ...
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- L'Auto-indagine del sé
2 giorni fa · Non è un caso che una delle competenze fondamentali per noi coach sia la presenza, ossia la capacità di vivere nel qui ed ora e di abbracciare lo "spazio di non sapere". Durante tutto il processo di coaching è utile immaginare che la persona di fronte a noi sia sempre nuova , senza dare per scontato che ciò che era o voleva nell’incontro precedente, è cio che è e vuole nell'incontro di ...
4 giorni fa · La consapevolezza ci aiuta ad essere nel qui ed ora, connessi con il nostro corpo e la nostra mente, e ci permette di accettare noi stessi e gli eventi che accadono nella nostra vita quotidiana. La consapevolezza migliora il nostro benessere, ed è per questo che viene usato come terapia psicologica.
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