Risultati di ricerca
11 ore fa · Avere un atteggiamento mentale positivo rafforza anche la tua capacità di gestire l’incertezza e la gestione dello stress. Scegliendo consapevolmente di avere una prospettiva positiva, si diventa più resilienti e si rafforza la forma fisico/mentale, permettendo di superare situazioni difficili con maggiore facilità.
2 giorni fa · Ognuno di noi ha un potenziale enorme che impiega solo in piccola parte. È come avere a disposizione un computer potentissimo che utilizziamo in modalità provvisoria. 5) Il quinto step è il traguardo dell’autorealizzazione , il raggiungimento degli obiettivi e la connessione con il proprio Sé interiore.
11 ore fa · Secondo un nuovo studio di Harvard, avere un atteggiamento di gratitudine per le cose belle della vita può aiutare gli anziani a vivere più a lungo. Lo studio ha utilizzato le cartelle cliniche ...
4 giorni fa · Vuoi davvero diventare una persona migliore? È tempo di dire addio ad alcune abitudini malsane che ti impediscono di raggiungere il tuo pieno potenziale. In questo articolo, esamineremo 10 abitudini che potrebbero trattenerti. È tempo di apportare modifiche e iniziare il percorso verso un sé migliore.
2 giorni fa · Provvidenzialmente i tassi di rallentamento cognitivo e di rischio di demenza sono ambedue condizionati dai “fattori di rischio modificabili”, come dicono gli esperti del settore. Per farla breve: ci sono delle cose che possiamo fare – o, meglio, delle semplicissime abitudini da adottare – per conservare più a lungo la salute cerebrale , rimanere più lucidi e proteggerci dal rischio ...
3 giorni fa · Dormire bene; Un buon sonno è sicuramente uno dei segreti per restare in forma dopo i 40 anni; bisognerebbe non andare a letto troppo tardi, svegliarsi presto al mattino e dormire circa 7 ore ...
2 giorni fa · Sondrio per i bambini, Gorizia per i giovani e T rento, che abbiamo imparato a conoscere come top player in questo campo, per gli anziani. Sono queste tre province italiane a garantire una ...
