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8 ago 2023 · Appassionata di salute e benessere, collaboro per Melarossa da 5 anni scrivendo soprattutto di fitness, lifestyle e alimentazione sana. La parola mandala viene dal sanscrito e si traduce letteralmente con disco o centro ma anche unità. Scopri cos'è, benefici e come colorarli.
- Sylvie Pariset
Il mandala (in sanscrito मण्डल, maṇḍala) è un termine polisemico che in particolar modo intende indicare un oggetto, anche sacro, di "forma rotonda", o un "disco", in questo caso specialmente se riferito al Sole o alla Luna
29 feb 2024 · I mandala sono simboli millenari che hanno affascinato e ispirato generazioni di praticanti spirituali e artisti. In questo articolo esploriamo le loro origini, la loro evoluzione attraverso le diverse culture e tradizioni spirituali, e il significato simbolico dei loro disegni geometrici.
- Serena Poli
21 apr 2024 · L’IMPORTANZA E I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE: Meditazione e Mindfulness, tutti i benefici. La postura corretta: spalle larghe e occhi bassi. Meditazione con i bambini: ecco come praticarla a casa. I mandala favoriscono la concentrazione e aiutano a rilassarsi. Scopriamone i benefici e come si realizzano.
7 mar 2023 · Cosa è il mandala, il significato, storia e origini dei mandala, i disegni da colorare per meditare ed eliminare ansia e stress.
Concentrati sempre sul centro del mandala mentre disegni; ciò ti darà un punto di riferimento su cui tornare di volta in volta mentre la tua mente vaga. Disegnare un mandala è anche una pratica spirituale utile allo sviluppo del proprio io. Ecco una breve guida per iniziare a disegnare i tuoi mandala.
16 dic 2022 · I mandala: 5 fantastici benefici Rilassano. Disegnare e colorare mandala è un modo per concentrarsi, quindi per calmare la sensazione di stress che annebbia la mente. Alcuni benefici dei mandala sono: Facilitano l’equilibrio; Infondono una sensazione di pace e serenità; Si prova una sensazione di tranquillità nel contemplarli
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