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8 nov 2022 · Cominciare a correre: 8 consigli per diventare un runner. La corsa non ha età, si può cominciare, o riprendere, in qualunque momento. L'importante è sapere che la strada sarà in salita ma...
Correre per vincere è dunque quella fase in cui la corsa ha sempre fatto parte della vita del corridore, dove l’abilità di correre è stata coltivata e sviluppata tanto come una necessità che come una passione, per diventare infine un lavoro.
Corri per Vincere! È arrivato il momento di correre per vincere! Se hai preparato con cura la tua gara, sarai pronto a partecipare e a dare il meglio di te. Ricorda di riscaldarti prima di iniziare la gara, per preparare il corpo e la mente allo sforzo. Goditi il processo e divertiti, ma non dimenticare di dare il massimo!
1. Segui il corretto regime alimentare. Migliorando le tue abitudini alimentari, diminuirai la percentuale di grasso nel corpo, aumentando i muscoli e riducendo il senso di stanchezza durante gli allenamenti. Proprio il mangiare in modo scorretto potrebbe essere la ragione per cui non riesci a superare il tuo record sugli 800 metri.
Correre per vincere; Titolo originale: That Championship Season: Paese di produzione: Stati Uniti d'America: Anno: 1982: Durata: 110 min Genere: drammatico: Regia: Jason Miller: Sceneggiatura: Jason Miller: Fotografia: John Bailey: Montaggio: Richard Halsey: Musiche: Bill Conti: Scenografia: Ward Preston e Robert R. Benton ...
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