Risultati di ricerca
My Cross Life e' il primo magazine sul CrossFit leader in Italia. Recensioni Interviste News esclusive sul mondo del CrossFit.
- Eventi Crossfit
Calendario Eventi Crossfit® in Italia ed all'estero....
- Iniziare
Tutto quello che devi sapere come iniziare a fare crossfit....
- Guide utili
Guide utili - My Cross Life | Il primo magazine sul CrossFit...
- WIKI
WIKI - My Cross Life | Il primo magazine sul CrossFit...
- Biografie
Scopri le Biografie dei Grandi Protagonisti del Crossfit...
- Attrezzatura
Attrezzatura Crossfit. Testiamo per voi le migliori...
- Abbigliamento ed accessori
Abbigliamento ed accessori - My Cross Life | Il primo...
- Dottor bellato
La Fisioterapia nel Crossfit a cura del Dr Andrea Bellato....
- Eventi Crossfit
Scopri su Quattroruote.it il listino prezzi della VOLKSWAGEN T-Cross T-Cross 1.0 TSI Life, i ricambi e gli accessori disponibili per questo allestimento.
- Che Sport è IL Crossfit?
- Chi Ha inventato IL Crossfit?
- Qual’È IL Patrimonio Di Greg Glassman?
- Che Cos’È IL WOD in Crossfit?
- Cosa vuol Dire Metcon?
- Cos’È Un AMRAP?
- Cosa vuol Dire Rx Nel Crossfit?
- Cosa vuol Dire EMOM?
- Che Cos’È l’allenamento Funzionale?
- IL CrossFit Fà Dimagrire ?
Il CrossFit non è uno sport, ma un metodo di allenamento. Questo regime di fitness incorpora nella propria routine di allenamento elementi di diversi sport tra cui, ginnastica, sollevamento pesi olimpico ed altre discipline ad altà intensità, mixati tra loro e costantemente variati. Nonostante sia chiamato lo “lo sport del fitness” non è riconosciu...
Il CrossFit è stato “brevettato” da Greg Glassman e Lauren Jeani a Santa Cruz in California nel 2000
Il patrimonio di Greg Glassman fondatore di CrossFit.inc è di circa 120 milioni di dollari americani.
WOD è l’acronimo di : workout of the day, letteralmente tradotto in “allenamento del giorno”. Tale allenamento viene svolto durante le lezioni di CrossFit e viene rilasciato dal sito ufficiale di CrossFit che è crossfit.comogni giorno per poi essere performato da tutti gli atleti, tale allenamento può essere svolto sia in modalità scalata che in mo...
Metcon è l’abbreviazione di condizionamento metabolico è uno stile di allenamento. Il termine descrive brevi periodi di allenamento ad alta intensità progettati per aumentare la domanda metabolica e aumentare il consumo di energia. L’obiettivo di una sessione di metcon è quello di raggiungere e sostenere un elevato sforzo in un breve periodo di tem...
Il termine Amrap dall’inglese “As Many Reps As Possible” tradotto letteralmente in “Il maggior numero possibile di ripetizioni” è un termine usato per descrivere un determinato tipo di workout in cui bisogna fare il maggior numero di ripetizioni possibili di un determinato esercizio in un tempo massimo stabilito precedentemente.
Il termine Rx indica la corretta esecuzione di un determinato workout usando carichi e ripetizioni prescritte. I workout di CrossFit possono essere ridimensionati o scalati dall’inglese “scaled” in base al proprio livello di fitness. L’obbiettivo di ogni CrossFitter è di arrivare con il tempo e con l’allenamento costante, ad uno stato di forma tale...
Il termie EMOM dall’inglese “every minute in the minute” tradotto letteralmente in “ogni minuto nel minuto” identifica un tipo di allenamento o workout a intervalli in cui si esegue un’attività specifica all’inizio di ogni minuto per un determinato periodo di tempo.
L’allenamento funzionale è la fusione di diverse discipline di fitness in un programma di allenamento specifico. Si intende, per definizione “funzionale” ad i movimenti che svolgiamo comunemente in ogni momento della nostra nostra vita. Tale allenamento non prevede l’uso di macchine isotoniche professionali al pari del bodybuilding.
Si, l’aumento della muscolatura magra migliora il dispendio energetico ed aumenta il metabolismo favorendo la perdita di grasso in eccesso. Una composizione corporea migliorata aiuta a mantenere un metabolismo sano ed efficiente.
CrossFit - Leggi la guida più completa mai realizzata. Consigli, Immagini, Video. Tutto quello che devi sapere per cominciare la tua avventura nel CrossFit.
16 gen 2024 · La Volkswagen T-Cross si rinnova con un restyling di sostanza, che non stravolge però le proporzioni del modello. Le quattro nuove versioni disponibili: T-Cross, Life, Style e R-Line offrono un mix di design, dotazioni e sicurezza in grado di soddisfare le esigenze di una vasta gamma di clienti.
My Cross Life, Veneto. 5,847 likes. My Cross Life | Italian CrossFit© Magazine | Official Media Partner of CrossFit Games since 2018
My Cross Life, Veneto. Mi piace: 5844. My Cross Life | Italian CrossFit© Magazine | Official Media Partner of CrossFit Games since 2018
