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Calorie Alimenti Calorie Bevande Calorie Fastfood. 1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
6 giorni fa · Scopri cosa sono le calorie, come contarle e quali alimenti sono più energetici. Scarica gratis la tabella delle calorie con i valori di frutta, verdura, carne, pesce, dolci e altri cibi.
- Cos’È La Caloria?
- Le Calorie negli Alimenti Sono Tutte uguali?
- Calorie Alimenti
- Limiti Della Tabella Calorie Alimenti
- Tabelle Calorie degli Alimenti Per 100 Grammi
- Tabella Calorie Frutta
- Tabella Calorie Frutta Secca
- Tabella Calorie Verdura
- Tabella Calorie Carne
- Tabella Calorie Pesce
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La caloria è un’unità di misurache indica la quantità d’energia necessaria, spendendo una chilocaloria, per alzare la temperatura di un litro d’acqua da 14,5° a 15,5°. Nel gergo comune quando si parla di calorie si intendono le kcal e non le piccole calorie. Per esempio una mela ha mediamente 60kcal, o un litro di latte scremato 400kcal. Nelle etic...
Assolutamente si, contrariamente a quanto leggerai altrove, le calorie sono tutte uguali, come un metro è sempre un metro, o un litro è sempre un litro. Essendo un’unità di misura non può variare. Poi possiamo avere un litro d’acqua o un litro d’olio e questo dipende dai macronutrienti che compongono le calorie (vedi: calorie macronutrienti). In bi...
In questo articolo sulle tabelle delle calorie degli alimenti, stiamo raccogliendo i cibi più comuni, con il loro contenuto calorico ed i relativi valori nutrizionali. Qui potrai trovare quali sono gli alimenti con poche calorie, suddivisi per tabelle nelle rispettive categorie. Se sei invece interessato a sapere come calcolare le calorie del cibo,...
La maggior parte dei dati che abbiamo preso arrivano dall’USDA, il dipartimento dell’agricoltura americano. È considerato il Gold Standard per quanto riguarda i valori nutrizionali degli alimenti. Noterai tuttavia che possono esserci errori (segnalali nei commenti), su altri siti o app troverai altri valori, ecc. Gli alimenti a seconda del taglio d...
Qui di seguito abbiamo raggruppato i cibi che mangiamo in 8 categorie: 1. Frutta 2. Verdura e legumi 3. Carne ed insaccati 4. Pesce e molluschi 5. Latticini uova prodotti fermentati e condimenti 6. Cereali 7. Prodotti da forno e junk food 8. Alcolici
Sai perchè al supermercato la frutta e verdura è sempre la prima che trovi? Perchè la maggior parte delle persone, una volta che hanno preso due tre prodotti naturali, si sentono giustificate nel comprare anche schifezze. I proprietari dei supermercati, negli anni, hanno scoperto che le persone compravano di più se prima mettevano nel carrello cibi...
Abbiamo scritto una bella guida sulla frutta seccaa cui ti rimandiamo per scoprirei quello che devi conoscere sia sulla frutta secca oleosa, che zuccherina.
La verdura non dovrebbe mancare mai in tutti i pasti, sia cruda che cotta. Se soffri d’infiammazione intestinale, leggiti l’articolo per comprendere quando non devi esagerare con le fibre alimenti. Queste fanno bene ma nella giusta dose. I legumisono altri ottimi alimenti, più calorici e ricchi di amido. Anche in questo caso abituati a mangiarli in...
La carnela possiamo dividere in due grandi categorie (oltre a bianca e rossa), quella calorica e quella invece con poche calorie. Quando scegli i tagli della carne stai attento a non esagerare coi grassi, soprattutto se il quantitativo di grassi saturi è molto alto. Non tutti i grassi saturi fanno male, ma quelli della carne d’allevamento, hanno un...
Il pesceè mediamente un ottimo alimento, con una composizione di grassi migliore rispetto alla carne (anche il pesce in realtà è carne). Purtroppo il mare ogni anno è sempre più depredato e ce n’è sempre meno. Va ricordato che il pesce grasso come il salmone, lo è tanto di più ci si avvicina alla pancia, mentre i tagli sulla schiena sono i più magr...
Scopri quanti kcal hanno gli alimenti più comuni, come calcolare le calorie e quali sono i limiti delle tabelle. Trova anche i valori nutrizionali, i macronutrienti e i consigli per una dieta sana.
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Vedi anche: bruciare più calorie Con questo semplice modulo puoi divertirti a calcolare il valore calorico dei vari alimenti, ti basterà semplicemente selezionare uno dei tanti cibi presenti nel menù a discesa, specificarne la quantità in grammi e cliccare sul pulsante calcola.
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