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15 gen 2023 · Leggero e gustoso, è a base di tofu, alimento derivante dalla lavorazione dei semi di soia gialla, carote, zucchine, un pizzico di curry e pangrattato: genuino e ricco di proteine vegetali, è ideale da servire per qualunque pranzo o cena di famiglia, accompagnato da un'insalata mista e qualche fettina di pane tostato.
1 mar 2024 · Dal ragù vegetale alla semplice cottura sulla piastra, di usi in cucina per il tofu ne esistono tanti e soddisfano tutti i palati. Scopriamo 31 ricette veloci con il tofu per gustarlo a pieno senza spendere ore in cucina – anzi, solo circa 30 minuti!
Le ricette con il tofu sono un must della cucina a base vegetale. Ecco una raccolta delle nostre, dolci, salate, con le verdure, le alghe, sottoforma di burger o alla piastra, semplici e spiegate passo passo: da provare tutte, una per una, assolutamente!
- Zuppa di miso. La zuppa di miso è un piatto della cucina giapponese: verdure e tofu, immersi in un brodo aromatizzato con alga wakame e miso. 40 3.8.
- Crostino vegano. Il crostino vegano è un antipasto veg raffinato, fresco, colorato e sfizioso, perfetto da servire in occasione di aperitivi a buffet! 16.
- Tiramisù vegan. Il tiramisù vegan è una fantastica alternativa al classico tiramisù. Un dessert senza uova e senza mascarpone, è adatto per un menù vegano!
- Tofu in friggitrice ad aria. Il tofu in friggitrice ad aria è il modo per rendere il tofu super croccante e speciale! Prova la nostra ricetta facile, veloce e molto sfiziosa!
3 feb 2021 · Tofu al miso con radicchio al cartoccio e patate americane. Panino vegetariano con tofu. Spaghettoni verdi con pesto di zucchine e tofu. Tofu ricette veloci, light e sfiziose. Tofu in padella, al forno, fritto, crudo: ecco le più buone ricette con tofu che conquisteranno vegetariani e non.
26 ott 2023 · Frullare il tofu insieme a spezie, erbe aromatiche, aglio o cipolla, e verdure, per trasformarlo in uno spalmabile per tartine, crostini, panini, per un aperitivo o uno spuntino o da servire come secondo piatto estivo veloce, per noi ha fatto la differenza.
7 feb 2023 · Vedrai che il tofu si presta bene a molte ricette diverse, dalle insalate agli stufati, passando per le torte salate. È anche facile da cucinare: in pochi minuti lo si può rendere saporito e gustoso. Ma non solo: scoprirai anche perché il tofu è importante da mangiare e quali sono le sue principali proprietà nutritive.
