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Imparare a vivere nel momento può essere parte integrante del normale svolgimento della vita quotidiana. L'essere consapevole può essere facilmente incorporato nella tua routine, semplicemente ponendo in evidenza i dettagli sensoriali delle tue azioni.
In diem vivere (lett. vivere nel giorno, normalmente tradotta "vivere alla giornata") è una locuzione latina il cui significato è affine a quello della famosa espressione di Orazio "Carpe diem". L'espressione invita a vivere la vita giorno per giorno senza pensare al domani, cogliendo appunto l'attimo.
d’aria, di chi mangia poco; c. alla meglio; c. alla giornata, senza certezza dell’avvenire; anche con senso più generico: tirare a c., badare a vivere e basta; si campa, si vive così, alla meno peggio; finché campo io, non gli mancherà nulla. Vocabolario on line.
- Ascolta il tuo respiro.Sai che la nostra respirazione è spesso inadeguata perché è troppo veloce e poco profonda? E questo finisce per incidere su altri processi vitali.
- Fai una passeggiata, da solo.Oggi giorno passiamo troppo poco tempo con noi stessi. Quando non siamo circondati da persone, siamo collegati in rete o scambiamo messaggi con il cellulare.
- Assapora ogni boccone.Non abbiamo sempre il tempo sufficiente per mangiare, tuttavia assicurati che ogni giorno avrai un momento “mindfulness” mentre mangi.
- Pianifica dei piccoli obiettivi quotidiani.A volte ci paralizziamo perché non sappiamo da dove cominciare, ma ogni viaggio inizia con il primo passo. Stabilisci dei piccoli obiettivi che puoi portare a termine tutti i giorni, qualcosa di semplice come fumare una sigaretta di meno o fare una passeggiata di 10 minuti.
6 giu 2023 · Articolo rivisto dal Comitato di GuidaPsicologi. Cosa possiamo fare se sentiamo che la nostra vita è noiosa? Come avere una vita più piena? Scopri alcune chiavi per vivere la vita al massimo. 6 GIU 2023 · Tempo di lettura: 3 min. Autorealizzazione e orientamento personale. Tutti possiamo passare momenti brutti o belli.
30 nov 2015 · Come e perché dovremmo vivere la vita momento per momento - greenMe. Costume & Società. Come e perché dovremmo vivere la vita momento per momento. Marta Albè. Pubblicato il 30/11/2015....
n. insonne] ≈ notte. ↔ giornata, giorno. ‖ serata. Espressioni: fare (la) nottata [trascorrere la notte senza poter dormire, per lavoro o per altri motivi] ≈ (fam.) fare la notte, passare la notte in bianco, vegliare. vivere alla giornata - undefined.
