Risultati di ricerca
Il salto con l'asta è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera nella quale l'atleta, dopo aver preso una breve rincorsa, utilizzando l'asta cerca di superare un'asticella, sorretta da due ritti, senza farla cadere.
14 mar 2023 · 14 Marzo 2023. 18:30. La tecnica del salto con l’asta: ecco quali sono le 5 fasi. Il salto con l'asta è una disciplina dell'atletica leggera che tutti conosciamo. Ma dal punto di vista tecnico quali sono le 5 fasi per compiere un salto perfetto? A cura di Silvia Gandini.
6 gen 2023 · Il salto con l'asta è una della discipline più acrobatiche e mozzafiato dell' atletica leggera: l'atleta, dopo aver effettuato una rincorsa, utilizza l'asta per superare un'asticella posta a svariati metri di altezza.
Il percorso per diventare un buon saltatore con l’asta passa per diverse fasi di allenamento. Se tali passaggi non vengono seguiti nell’ordine giusto, si corre il rischio di infortunarsi gravemente (e addirittura di morire!) Leggi il seguente articolo per imparare a saltare con l’asta.
Il salto con l’asta può essere scomposto in cinque fasi: rincorsa, presentazione, elevazione, valicamento, ricaduta. – rincorsa: è lunga 20/22 passi, per un totale di 40 metri circa.
La voce seguente illustra la progressione del record mondiale del salto con l'asta maschile di atletica leggera. Il primo record mondiale maschile venne riconosciuto dalla federazione internazionale di atletica leggera nel 1912, mentre il primo record mondiale indoor risale al 1987.
Risultati di livello nel salto con l’asta sono possibili solo se i saltatori hanno notevoli capacità motorie, ossia se possiedono buona parte dei seguenti requisiti : Statura elevata . Velocità di corsa. Forza di stacco. Tecnica di salto. Perseveranza, coraggio e determinazione.
