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Il salto in alto è una specialità sia maschile sia femminile dell'atletica leggera in cui l'atleta deve superare con un salto un'asticella orizzontale messa a una certa altezza. Il salto si può effettuare in qualsiasi modo, purché ci si stacchi da terra con un piede solo.
Categoria: Allenamento. La storia del salto in alto, le sue evoluzioni tecniche e i migliori modelli di scarpe. Il salto in alto ha origini antiche, parte dall’antica Grecia, passando per i watussi dell’Africa Tribale, fino alle moderne Olimpiadi.
Il salto in alto è una disciplina dell’atletica leggera che consiste nel superare un’asticella posta ad un’altezza sempre maggiore, senza aiuti esterni. Il saltatore corre verso l’asticella e, con una tecnica specifica, cerca di superarla senza farla cadere.
La disciplina del salto in alto dell'atletica leggera richiede abilità, agilità e velocità. Dopo la rincorsa per guadagnare spinta, l'atleta salta sopra un'asticella e atterra su un tappeto sul lato opposto. Per la tua sicurezza, è...
Storia del salto in alto, una difficile disciplina olimpionica. Come si è arrivati al salto in alto moderno e quali sono state le varie tecniche utilizzate nel corso degli anni. E ancora: chi detiene i record di salto in alto maschile e femminile? Quale tecnica viene usata al giorno d’oggi?
Balzi su uno step alto: da fermo piega leggermente le gambe e salta più in alto possibile in modo da atterrare su uno step alto o una base sopraelevata ben fissata al pavimento. Salto della corda: per sfruttare la forza esplosiva dei muscoli delle caviglie la corda dovrà fare due giri prima dell’atterraggio. Prima di saltare ricordati di ...
1 mag 2023 · Il Salto in alto è una delle discipline dell’atletica leggera più spettacolari e tecniche. Per riuscire a compiere un salto eccellente, infatti, è necessario conoscere perfettamente la tecnica e allenarsi in modo specifico. In questo articolo approfondiremo i migliori modi per migliorare la tua tecnica e il tuo allenamento nel salto in alto.
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