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22 apr 2022 · Il tai chi è un'arte marziale e una meditazione in movimento che deriva dalla tradizione cinese e che ha tanti benefici per la salute e il benessere. Scopri la sua storia, la sua filosofia, i suoi esercizi, i suoi stili e come allenarti a casa.
- Sylvie Pariset
23 gen 2017 · No problems. Simple Easy beginners Tai Chi. Get these YouTube videos in your inbox. https://www.taiflow.com/taiflow-signupand learn more about Leia's history and the path...
- 11 min
- 14,9M
- Taiflow
Il tai chi è una disciplina delle arti marziali cinesi che promuove l'equilibrio, la flessibilità, il rilassamento e la prevenzione dello stress. Scopri cos'è, come si pratica, quali sono i suoi effetti e benefici e quali esercizi puoi fare a casa.
Il Tai Chi dà l'opportunità di fondere le forze opposte dello yin e dello yang, la propria interiorità e il mondo, con l'obiettivo di raggiungere un equilibrio naturale per il benessere fisico e spirituale. Tale bilanciamento viene rappresentato dal simbolo del Tai Chi.
Il Tai Chi Ch'üan (Chuan) o Tai Chi è uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina da giovani ed anziani, ma oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.
Tai chi is an ancient Chinese martial art. Initially developed for combat and self-defense, it has evolved into a sport and form of exercise. Tai chi is a gentle, low-impact form of exercise in which practitioners perform a series of deliberate, flowing motions while focusing on deep, slow breaths.
2 mag 2024 · Il Tai Chi Chuan è una disciplina orientale che combina arte marziale e meditazione attiva, basata sulla filosofia taoista dello Yin-Yang. Scopri le sue origini, i suoi esercizi e i suoi effetti positivi sulla salute fisica e mentale.
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