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Una raccolta di frasi di ispirazione per ritrovare serenità e positività nella vita, nell’amore, nel lavoro e migliorare la propria autostima. Scopri i pensieri positivi di autori famosi e anonimi, con esempi e proverbi.
Una raccolta di frasi belle e stimolanti per ritrovare allegria e positività, migliorare la propria autostima e capire quanto la vita sia meravigliosa. Tra i temi correlati si veda Frasi, citazioni e aforismi sull’ottimismo e il pensiero positivo.
27 giu 2024 · Una raccolta di frasi motivazionali e positivi per iniziare al meglio la giornata e vivere al meglio la vita. Scopri i consigli di autori famosi e anonimi, le loro esperienze e le loro speranze.
- Kimmy E L’Ottimismo
- Cos’È IL Pensiero Positivo
- 3 Vampiri Mentali
- 4 Esercizi Per Allenare IL Pensiero Positivo
- 1 Esercizio
- 2 Esercizio
- 3 Esercizio
- 4 Esercizio
- Adesso Tocca A Te!
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La storia si apre con il salvataggio di Kimmy e di altre tre donne da un bunker sotterraneo in cui sono state rinchiuse per quindici anni dal Reverendo Wayne Gary Wayne. Determinata a riprendersi la sua vita e piena di ottimismo, Kimmy decide di andare a New York, dove incontrerà diversi personaggi che la accompagneranno nel corso delle sue avventu...
È una scuola di pensiero secondo cui è possibile affrontare la vita con maggiore fiducia e sicurezza sostituendo gli schemi di pensiero negativi con nuovi pensieri, più ottimisti e sani. Un atteggiamento mentale da allenare e coltivare giorno per giorno. La realtà che viviamo e percepiamo infatti, è il risultato di una nostra interpretazione che di...
I vampiri mentali sono schemi ricorrenti con cui ci torturiamo durante la giornata e che ci provocano sofferenza. In particolare sono 3 i pensieri negativi dominanti: PRIVAZIONE: focalizziamo la nostra attenzione su ciò che abbiamo perso o che potremmo perdere; SOTTRAZIONE: ossessione di aver meno degli altri o la paura che il futuro ci riservi men...
I vampiri mentali ci sottraggono energia e ottimismo, per uscire da questo circuito di negatività possiamo allenarci con alcuni semplici esercizi.
FA ATTENZIONE AI TUOI PENSIERI Dove sono i tuoi pensieri adesso? Più ti concentri su cosa stai pensando più sarà semplice interrompere il circuito dei pensieri negativi. RE-INDIRIZZA I PENSIERI NEGATIVI Ciò che hai pensato è negativo? Pensa al suo opposto in positivo, visualizza nella tua mente il risultato migliore, più positivo ed efficace che pu...
CHIEDITI POSITIVITA’ Scrivi 5 domande positive da rivolgere a te stesso/a ogni giorno. Eccoti un esempio: 1. Per cosa mi sento grato/a oggi? 2. Come posso dimostrare amore in questo momento? 3. Qual è il momento più felice che ho vissuto oggi? 4. Come posso divertirmi ora? 5. Cosa renderebbe quella di oggi una grande giornata? Puoi inventarne di nu...
L’IMMAGINE IDEALE DI TE Scrivi 3 parole positive per descrivere l’immagine ideale di te. Concentrati su di esse e utilizzale più volte al giorno. Puoi scriverle su dei post it e lasciarle in giro per casa, memorizzarle sul cellulare o sul pc, lasciarle sulla scrivania dove lavori, etc. Puoi usarle come vuoi, l’importante è che tu lo faccia! Immagin...
COSA HO E COSA NON HO Con foglio e penna alla mano crea due colonne “quello che ho” e “quello che non ho”. Riempi le due liste senza fretta, una alla volta e scrivi tutto: sentimenti, idee e progetti, relazioni personali, oggetti, dalle cose più importanti a quelle più semplici. Ora leggi una lista per volta iniziando dalla colonna “quello che ho”....
Che ne dici, te la senti di mettere in pratica questi esercizi? Non è nulla di troppo complicato e tanti sono i benefici che potrai ricavarne. Quando siamo giù o di pessimo umore tendiamo a nasconderci, a confonderci nel buio, allo stesso tempo c’è una strada più luminosa che possiamo percorrere e si chiama positività. RICORDA: allenare il pensiero...
Il pensiero positivo è un atteggiamento mentale che sostituisce i pensieri negativi con quelli ottimisti e sani. Scopri cos'è, come si può praticare e quali sono i 4 esercizi semplici ma efficaci per allenarlo con Kimmy, la protagonista di Unbreakable Kimmy Schmidt.
- manuela.delgusto@gmail.com
16 feb 2023 · Riguarda brevi pensieri positivi di facile assimilazione e conservazione che faciliteranno una crescita della nostra autostima e un’autentica motivazione nella nostra quotidianità.
20 apr 2020 · Il pensiero positivo è quando coltiviamo di nostra spontanea volontà la positività nella mente per pensare e convincerci di poter superare qualsiasi cosa. Pensare positivo migliora in maniera efficace la vita lavorativa, affettiva e la salute fisica e mentale.
19 ago 2015 · Vi invitiamo a leggere 33 tra i migliori pensieri positivi che possiamo trovare nella nostra cultura, scritti da alcuni dei più grandi personaggi della storia dell’umanità. Conoscerli e integrarli nella nostra vita, ci permetterà di avanzare moltissimo nella crescita della nostra persona.
