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1. www.bluezones.com › explorations › sardinia-italySardinia, Italy - Blue Zones

   www.bluezones.com › explorations › sardinia-italy

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   Sardinia, Italy. Home to the world's longest-living men. A cluster of villages in a kidney-shaped region on this island make up the first blue zones region we ever identified. In 2004, our research team set off to investigate a rare genetic quirk carried by its inhabitants. The M26 marker is linked to exceptional longevity, and due to ...

2. www.bbc.co.uk › food › articlesWhat is the blue zone diet and does the science back it up?

   www.bbc.co.uk › food › articles

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   22 nov 2023 · The blue zone diet is growing in popularity, with hashtags for it accruing over 14 million views on TikTok alone. There is even a new documentary series highlighting its potential health benefits.

3. fondazionebluezone.it › le-blue-zonesLE BLUE ZONES - Fondazione ITS Blue Zone

   fondazionebluezone.it › le-blue-zones

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   LE BLUE ZONES. Il termine Blue Zone viene utilizzato per identificare una determinata area geografica in cui la qualità e la speranza di vita risulta essere decisamente più alta rispetto al resto del pianeta. Ogni anno queste zone rappresentano la base da cui partire per compiere numerosi e importanti studi in diversi ambiti disciplinari.

4. www.bluezonelifestyle.com › cosa-sono-blue-zonesCosa sono le Blue Zones - Blue Zone Lifestyle

   www.bluezonelifestyle.com › cosa-sono-blue-zones

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   Le zone blu sono delle specifiche aree del mondo in cui le persone vivono più a lungo e in modo più sano. A coniare il termine blue zone sono stati due studiosi, il demografo belga Michel Poulain, ricercatore dell’università di Tallinn in Estonia, e l’epidemiologo sardo Gianni Pes dell’università di Sassari.

5. www.greenme.it › salute-e-alimentazione › nutrizioneDieta Blu Zone: cos'è, benefici e perché può favorire la...

   www.greenme.it › salute-e-alimentazione › nutrizione

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   4 mar 2022 · Dieta Blu Zone, benefici. I benefici di seguire questo tipo di alimentazione, fatta di cibi freschi e integrali e un consumo molto moderato di proteine animali sono i seguenti: Maggiore longevità ...

6. www.nationalgeographic.com › premium › articleThe 5 'Blue Zones' where the world’s healthiest people live

   www.nationalgeographic.com › premium › article

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   5 set 2023 · Photograph by KAREN KASMAUSKI, Nat Geo Image Collection. The largest island in a subtropical archipelago controlled by Japan, Okinawa is home to the world’s longest-lived women. Food staples ...

7. www.age.mpg.de › what-are-blue-zonesWhat are Blue Zones? - Max Planck Institute for Biology of Ageing

   www.age.mpg.de › what-are-blue-zones

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   The term ‘ Blue Zone ’ describes regions of the world where people live longer than average and maintain good health, and where there are particularly high numbers of centenarians. Five regions are currently known as Blue Zones: Okinawa (Japan), Sardinia (Italy), the Nicoya Peninsula (Costa Rica), Ikaria (Greece) and Loma Linda (California ...