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4 mar 2024 · Il mandarino è un frutto dal potere antiossidante e antinfiammatorio oggi diffuso in tutto il mondo e apprezzato per le sue qualità. Scopri le proprietà del mandarino e i suoi benefici. Calorie e valori nutrizionali.
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18 mar 2020 · Proprietà Nutrizionali. Il mandarino è un frutto ricco di acqua, sali minerali, zuccheri semplici e vitamine. Si presta moltissimo alla dieta dello sportivo e, tra le sue varie proprietà, costituisce un'ottima fonte di acido ascorbico (vit. C).
I mandarini, conosciuti anche come clementine, sono piccoli frutti e molto simili alle arance, sono gustosi, rinfrescanti, nutrienti e molto economici. Inoltre, questi ricchi frutti sono anche molto versatili in cucina e come spuntino quotidiano.
30 nov 2023 · Il mandarino, unico frutto dolce della famiglia degli agrumi, è un vero concentrato di benessere. Contiene vitamina C, vitamina A e vitamine del gruppo B insieme a molti sali minerali come calcio e potassio. Un vicino parente delle arance ma che, a proprietà, non è secondo a nessuno.
2 mar 2023 · Che cosa contiene il mandarino. 100 g di mandarino contengono circa 70 kCal così ripartite. 91% di carboidrati; 5% di proteine; 4% di grassi; Inoltre, in 100 gr di prodotto ci sono: 81,4 gr di acqua; 17,6 gr di zuccheri solubili; 1,7 gr di fibre: 1,03 gr di fibra insolubile e 0,67 gr di quella solubile
2 ott 2019 · 2 Ottobre 2019. Indice dei contenuti. Il mandarino è un frutto dalle molteplici proprietà benefiche e nutrizionali, ma non mancano le controindicazioni, poco note. Prezioso per la salute dell’organismo, questo agrume con semi o noccioli contiene vitamine, sali minerali, acqua e molte sostanze nutritive.
Quanto a nutrienti, il mandarino è molto ricco di vitamina C, ma contiene anche vitamine del gruppo B, vitamina A, vitamina P, acido folico e diversi minerali tra cui magnesio, potassio, calcio e ferro. Il mandarino contiene, inoltre, bromo, sostanza che favorisce il sonno e il rilassamento.
