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I peperoni sono tra gli ortaggi estivi più gustosi e salutari: hanno proprietà antiossidanti, grazie al contenuto di vitamina A, C e betacarotene utili a prevenire i danni dei radicali...
- Redazione Donna
29 set 2023 · I peperoni sono alimenti ricchi di benefici: contengono tanta vitamina C e minerali importanti per la salute. Scopriamo le proprietà di questo ortaggio.
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In primis contengono beta carotene e lutenoidi, rafforzano il sistema immunitario grazie alla vitamina C, hanno pochissime calorie e grassi non pervenuti (quindi chi è a dieta potrà mangiarne senza pensieri!), sono antiossidanti e combattono i radicali liberi.
20 mag 2024 · Il peperone, ricco di vitamine, antiossidante, perfetto nelle diete dimagranti grazie alle sue pochissime calorie, apporta numerosi benefici ed è pure digeribile. È un ortaggio coloratissimo e pieno di proprietà, spesso vittima di miti negativi che vanno in realtà sfatati.
23 lug 2018 · E’ infatti ricco di vitamine, sali minerali e fitocomposti ad azione antiossidante. Risulta inoltre perfetto per le diete ipocaloriche grazie al suo ridotto apporto energetico. Cerchiamo di capire insieme tutte le sue proprietà, benefici, usi e controindicazioni.
27 nov 2023 · I peperoni sono gli ortaggi estivi per eccellenza. Caratterizzati dai colori tipici di questa stagione, non sono solo gustosi ma anche ricchi di effetti benefici. Notevoli le loro proprietà antiossidanti, dovute all’alto contenuto di vitamina A, C e betacarotene, e quelle diuretiche e depurative.
23 giu 2020 · Peperoni: proprietà, benefici e le migliori ricette per usarli in cucina. Colorati, gustosi e dal profumo inconfondibile: i peperoni, ortaggi dalle infinite proprietà benefiche e grandi alleati della nostra salute.
