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2 mag 2024 · Il Tai Chi Chuan è un'arte antica quanto affascinante: scopriamo cos'è, le sue origini, come si pratica e quali sono i suoi benefici.
Il Tai chi chuan è una disciplina antichissima, diffusa in tutto il mondo e praticata a tutte le età. La sua grande popolarità, che l’ha fatta conoscere in Occidente come tipica ginnastica cinese, non deve far dimenticare la sua vera origine di arte marziale.
- Insegnante di Yoga e Pilates
Scuola nazionale di Tai Chi Chuan (Taiji Quan) e di Chi Kung (Qi Gong) della Itcca, associazione internazionale fondata dalla famiglia Yang per preservare i principi del Tai Chi di famiglia. L’Itcca Italia è l’albero Italiano della Itcca Europea. discepolo del Maestro Chu King Hung, responsabile Europeo.
Il Tai Chi Chuan è una disciplina cinese che ha origini molto antiche e che è caratterizzata da movimenti eleganti, sinuosi e flessibili, che consentono di sviluppare un’ottimale elasticità fisica e allo stesso tempo una maggiore concentrazione mentale.
- Il Tai Chi è una disciplina che serve a ritrovare l’energia fisica, potenziare la forza muscolare e contribuire in modo davvero positivo al benesse...
- La pratica dei Tai Chi consiste nell’eseguire dei movimenti lenti e fluidi accompagnati da una respirazione equilibrata. Praticate Tai Chi è sempli...
- La disciplina del Tai Chi è un’arte marziale cinese che rientra nella categoria degli stili interni, cioè tutti quegli stili del Kung Fu (arte marz...
- La parola Tai Chi Chuan o Taijiquan in italiano si pronuncia: "Taichì Chuèn".
- La differenza tra Tai Chi e Qi Gong sta essenzialmente nel fatto che il Tai Chi è un’arte marziale interna che apporta numerosi benefici alla salut...
- Il Tai Chi è adatto a tutti coloro che stanno cercando una pratica per riscoprire sè stessi, le proprie potenzialità e intraprendere un percorso pe...
- Ogni persona impiega un tempo diverso, ma possiamo dire che in linea di massima se la tua pratica è costante puoi acquisire tutti i movimenti fonda...
- Non ci sono controindicazioni nella pratica del Tai Chi, se hai dei problemi di salute consulta comunque il tuo medico prima di praticare.
- Puoi accedere alla Video Lezione Gratuita che ho preparato per te e ottenere da subito i primi benefici della pratica.
Tai chi chuan: cos’è, effetti e benefici; Fondamentali del tai chi; Postura nel tai chi; Stili ed esercizi base del tai chi; Esercizi di tai chi a casa
31 ago 2021 · TAI CHI Per Principianti - Lezione 1 di 3. Il Tai Chi Chuan o Taijiquan è un’arte marziale cinese e una disciplina per il benessere di mente e corpo. In questo video vedrai come partire...
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- Marco Gamuzza Internal Arts
22 apr 2022 · Il tai-chi o tai chi chuan è un’antica arte marziale cinese e la sua pratica ha tanti benefici per il corpo e la mente. Oltre a regalare un senso di pace e migliorare la concentrazione, il tai chi migliora anche l’elasticità del corpo, l’equilibrio e potenzia il tono muscolare.
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