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5 ott 2016 · La meditazione trascendentale è una tra le tecniche di meditazione più indicate per i neofiti per via della sua semplicità. In questo articolo approfondiamo le sue origini, i benefici e scopriamo come si esegue.
- Chiara Moretti
9 gen 2024 · La meditazione trascendentale è una tecnica di meditazione semplice, naturale e senza sforzo praticata per 20 minuti due volte al giorno, seduti comodamente con gli occhi chiusi.
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che permette di sviluppare e migliorare diverse potenzialità. Vediamo come si pratica!
13 mag 2024 · La Meditazione Trascendentale, una pratica millenaria dell’India antica, si distingue per la sua semplicità ed efficacia nel condurre l’individuo verso uno stato di profondo rilassamento e consapevolezza.
La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa per lo sviluppo di potenzialità umane; la sua origine è da ricondursi alla tradizione vedica ed è stata introdotta in occidente nel 1958 da Maharishi Mahesh Yogi. La meditazione trascendentale è praticata da milioni di persone in tutto il mondo.
Cos'è la tecnica della Meditazione Trascendentale? Nel corso di Meditazione Trascendentale impari come acquietare spontaneamente e senza sforzo la mente sino a trascendere il livello più sottile del pensiero; otterrai così in modo del tutto naturale uno stato di profondo silenzio interiore e un’espansione della consapevolezza.
La Meditazione Trascendentale è una semplice tecnica che, attraverso un processo naturale, porta ad una ottimizzazione del funzionamento cerebrale. I risultati sono una riduzione dello stress ed un miglioramento complessivo dello stato della persona e delle sue potenzialità.
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