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20 ago 2022 · Un altro nome – il Mantra del femminile assoluto – indica l’effetto della preghiera, che è dedicata alla dea tibetana Tara. Era conosciuta nell’induismo come l’ipostasi di Parvati, la moglie di Shiva.
Sono qui per te è un mantra da pronunciare in perfetta concentrazione. Se siete concentrati, corpo e mente uniti, si rivelerà una vera presenza e qualsiasi cosa diciate diverrà un mantra. Non è necessario usare mantra sanscriti o tibetani, potete usare la vostra lingua: ‘Caro, sono qui per te’.
In breve quindi il mantra è una sequenza di parole che, ripetuta con la pronuncia e specialmente l’attitudine mentale corretta, è in grado di dare più potere alla nostra mente e creare degli effetti tangibili nella vita. E per effetti tangibili intendo qualcosa di reale: più soldi, più amore, più felicità, più realizzazione, ecc.
Per migliorare la relazione di coppia il maestro zen Thich Nhat Hanh ci propone 4 'mantra' per coltivare l’ascolto e la presenza profondi nel rapporto.
24 ago 2022 · I mantra di meditazione sono i nostri alleati nella lotta contro lo stress. Il mantra non deve necessariamente essere una di queste 8 frasi o essere in sanscrito. Una formula usata con fede e convinzione può calmarci, rafforzarci e attivare il cambiamento.
Per quanto riguarda la religione cattolica un Mantra molto potente e molto conosciuto è l’AVE MARIA e con questo ricordiamo l’infinito amore della Madre Divina nei nostri confronti. Troviamo anche dei Mantra russi come GOSPODI-POMILUI che significa Signore abbi pietà.
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