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  1. La Meditazione Trascendentale è una tecnica semplice e naturale, non richiede particolari capacità, tutti possono apprenderla facilmente. Con la Meditazione Trascendentale potrai ampliare la tua consapevolezza. Comincerai da subito a fare uso delle tue risorse interiori latenti.

  2. 9 gen 2024 · In questa guida, esploreremo cosè esattamente la meditazione trascendentale, come si differenzia da altre forme di meditazione, e soprattutto, come puoi iniziare a praticarla nella tua vita quotidiana.

    • Pratica
    • Ricerche Scientifiche
    • La Meditazione Trascendentale Nelle Scuole E Nelle Università
    • Collegamenti Esterni

    La MT si basa sulla ripetizione per alcuni minuti, due volte al giorno, di uno specifico suono (mantra), che permette alla mente di raggiungere uno stato naturale di "consapevolezza senza oggetto" o "senza pensieri" chiamato "trascendenza", il quale rilassa profondamente il corpo e rinfresca la mente stessa, apportando vari benefici al praticante.

    A tutt'oggi, la tecnica di meditazione trascendentale è stata studiata attraverso 524 ricerche scientifiche, pubblicate in 160 riviste scientifiche. Tra queste ricerche, 364 sono state sottoposte a revisione paritaria, e sono state pubblicate su alcune tra le più autorevoli riviste scientifiche revisionate da pari, quali, ad esempio, Science e Scie...

    Dal 1979 la meditazione trascendentale è stata introdotta in varie scuole in diverse parti del mondo: negli USA, in America Latina, Asia, Irlanda del Nord, Sud Africa e Israele. In Gran Bretagna la Scuola Maharishi di Skelmersdale è attualmente tra le scuole finanziate dal Ministero dell'istruzione quale "Scuola Libera". La scuola ottiene regolarme...

    (EN) Sito ufficiale, su tm.org.
    (EN) J. Gordon Melton, Transcendental Meditation, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.
  3. 5 ott 2016 · La meditazione trascendentale è una tra le tecniche di meditazione più indicate per i neofiti per via della sua semplicità. In questo articolo approfondiamo le sue origini, i benefici e scopriamo come si esegue.

    • Chiara Moretti
  4. 23 mag 2024 · La meditazione trascendentale è una pratica meditativa le cui origini risalgono a tempi antichi. Si tratta di una tecnica in grado di apportare vantaggi e benefici al corpo e alla mente di chi la segue con costanza e dedizione.

  5. Cos’è e come funziona la Meditazione Trascendentale. Maharishi Mahesh Yogi ha introdotto questa tecnica in occidente nel 1957, fondando un’organizzazione internazionale con lo scopo di diffondere la Meditazione Trascendentale ed elevare spiritualmente l’umanità, per creare pace e armonia nel mondo.

  6. 6 giorni fa · La meditazione trascendentale, spesso abbreviata in MT, è una tecnica di meditazione che mira a trascendere i pensieri ordinari e raggiungere uno stato di coscienza pura. Questo stato è caratterizzato da un profondo rilassamento e una maggiore consapevolezza.

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