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Scopri perché è importante vivere nel qui e ora e una tecnica per ancorarsi al momento presente e creare pace interna.
In questo articolo ti spiegherò perché è importante vivere nel qui e ora e come integrare questo fondamentale concetto nella tua vita per essere più felice e sereno. Cos’è il “qui e ora”. L’importanza del vivere nel qui e ora. Vivere nel qui e ora per scacciare i pensieri negativi.
30 giu 2021 · Il “qui ed ora” è la dimensione spazio-temporale nella quale la persona psicologicamente sana si pone in contatto con sé stessa e con il mondo; una posizione esistenziale, un atteggiamento nel vivere rivolto alla situazione presente.
- Mangiare in Modo Consapevole
- Guida Consapevole
- Filosofia “Qui Ed Ora”: Sviluppare Un Atteggiamento orientato Alla Felicità
I pasti vengono infatti spesso consumati di fretta. Sia che si festeggi a casa di un amico o che si ceni in un ristorante esclusivo e costoso, potremmo mangiare in modo così sconsideratoche non ci ricordiamo nemmeno come era il pasto. Per iniziare a rallentare e ad apprezzare la vita, raccomando la pratica del mangiare attento. Questo significa pre...
Quando si tratta di guidare, possiamo anche attuare la pratica rallentando, e non solo perché il cattivo traffico non ci dà altra scelta. In genere, quando siamo in ritardo, qualsiasi ostacolo che incontriamo diventa molto più stressantedi quanto lo sarebbe altrimenti. In passato, mi sono trovato a correre per evitare di essere in ritardo e, come r...
Questi due esempi che ho fornito, sono semplici da applicare alla nostra vita. Quando rallentiamo, vediamo la vita e tutte le sue meraviglie. Piuttosto che rimanere bloccati nella nostra testa, che è spesso un posto molto stressante, ci rendiamo conto che c’è sempre qualcosa di bello da apprezzare intorno a noi proprio nel “qui ed ora”. Leggi anche...
La locuzione “hic et nunc” è diventata un concetto importante anche nella filosofia e nella psicologia contemporanee, che sottolineano l’importanza di vivere nel momento presente e di concentrarsi sul qui e ora anziché essere distratti dal passato o preoccupati per il futuro.
Come vivere nel "Qui e Ora" e scoprire il potere di adesso con l'aiuto delle parole illuminanti di Eckhart Tolle. Impara a vivere nel presente.
Vivere nel qui e ora è un'arte che richiede consapevolezza e pratica costante, ma i benefici che può portare sono incommensurabili.
