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Il PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) è una test di valutazione sulla qualità del sonno che prende in considerazione valutazioni sul sonno relative all’ultimo mese. Portando a termine il test in tutte le sue parti potrai conoscere: • L’indice relativo alla tua qualità del sonno;
qualità della vita, il livello di salute e ridurre il rischio di incidenti stradali ed infortuni. Il Test del Sonno è un semplice questionario che si compone di due test validati dalla comunità medico-scientifica e attualmente utilizzati a livello internazionale per eseguire una prima autovalutazione di alcuni disturbi del sonno.
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10 giu 2018 · Che la qualità del sonno sia associata a un migliore stato di salute fisica e mentale, di benessere e di vitalità è un fatto noto e consensuale. Ma come valutarla? Quali parametri oggettivi possono considerarsi diagnostici, al di là della soddisfazione o insoddisfazione personale riferita dal paziente?
Ultimo aggiornamento: 16 Aprile 2020. Il test del sonno comprende due test validati dalla comunità medico-scientifica e attualmente utilizzati a livello internazionale, utili ad eseguire una prima autovalutazione riguardo alcuni disturbi del sonno. Il test è semplice e veloce e per completarlo servono meno di tre minuti.
Compilare il Test del Sonno è un modo semplice e veloce per iniziare a prendere conoscenza della qualità del proprio riposo e per mettere in luce eventuali campanelli di allarme.
Fate il test di autovalutazione per saperne di più sulla qualità del vostro sonno e su come migliorarla. Le domande presenti in questo test si basano sul «Pittsburgh Sleep Quality Index», un questionario per la valutazione della qualità del sonno realizzato dall’università di Pittsburgh e riconosciuto a livello internazionale (fonte ...
fornire un elenco di facile impiego per i soggetti e di facile interpretazione per il clinico ed il ricercatore; fornire una valutazione rapida, clinicamente utile, dei diversi tipi di sonno che possono compromettere la qualità del sonno.
