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Scopri come alleviare il dolore alla pianta del piede con tre semplici esercizi di stretching che stimolano la fascia plantare. Leggi anche perché la spina calcaneare non è la causa principale della fascite plantare e come trattarla in caso di necessità.
17 giu 2018 · Scopri come fare lo stretching per la fascite plantare, una patologia che provoca dolore alla pianta del piede. Leggi gli studi scientifici che confrontano lo stretching con altre terapie e i consigli per eseguire gli esercizi correttamente.
29 nov 2023 · Integrate questi esercizi per la fascite plantare nell'allenamento per prevenire uno dei più comuni infortuni dei runner.
La fascite plantare è uno dei principali problemi di molti podisti amatori e di chi fa sport. In questo video descriviamo i principali esercizi di stretching per curarla al meglio.
- 8 min
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- Massi Milani
17 giu 2019 · Scopri cos'è la fascite plantare, chi ne soffre e come alleviare il dolore con esercizi, allungamenti, metodo RICE, antinfiammatori e plantari. Leggi gli articoli informativi della Clinica dello Sport® per migliorare la tua salute articolare.
17 feb 2013 · Scopri come curare la fascite plantare con la fisioterapia, i plantari, il kinesio taping, la laser terapia e altri rimedi naturali. Leggi anche gli esercizi da fare per prevenire e alleviare il dolore.
27 feb 2023 · Scopri come alleviare i sintomi della fascite plantare con esercizi di stretching, ghiaccio, antinfiammatori e magnetoterapia. Leggi i consigli, le indicazioni e le foto di tre esercizi efficaci per distendere la fascia plantare.
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