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10 gen 2020 · Rodiola : parti utilizzate in erboristeria: costituenti chimici, proprietà della Rodiola, impieghi, controindicazioni ed avvertenze.
- Descrizione Della Pianta
- Habitat Della Rodiola
- Principi Attivi E Proprietà
- Benefici Della Rodiola
- Dosi E Utilizzo
- Rodiola Contro Lo Stress
- Rodiola E Sessualità
- Rodiola in Menopausa
- Rodiola, Iperico E Griffonia
- Controindicazioni
La rodiola è una pianta della famiglia delle Crassulaceae, il cui nome scientifico è Rhodiola rosea. Chiamata anche radice artica o radice d’oroper via delle sue origini e delle sue proprietà, si tratta di una pianta spontanea perenne, che presenta fusti eretti legnosi alla base e foglie succulente. Trattandosi di una specie dioica, la rodiola pres...
La rodiola è una pianta spontaneache cresce in ambienti freddi, rocciosi e umidi. In Italia si trova nelle regioni del Nord, dai 1500 ai 3000 metri, dunque nelle zone alpine e prealpine.
La radice di rodiolaviene utilizzata in erboristeria e fitoterapia soprattutto per la sua azione antidepressiva e adattogena, cioè per aumentare le difese immunitarie e aiutare l’organismo a combattere meglio lo stress. Altre proprietà della rodiolasono quella di ridurre l’ansia e migliorare le capacità cognitive e la resistenza alla fatica fisica ...
L’uso della rodiolaviene consigliato soprattutto in caso depressione lieve, stress e affaticamento fisico e mentale. Uno dei maggiori benefici di questo rimedio è infatti quello di aumentare il tono dell'umore innalzando i livelli di serotonina e dopamina, oltre a rinforzare le difese immunitarieaiutando l’organismo a fronteggiare meglio lo stress....
La rodiola si trova in erboristeria sotto forma di estratto secco o fluido, da assumere al dosaggio indicato dal produttore: la dose può infatti variare a seconda della titolazione dei principi attivi. La titolazione viene fatta sulla rosavina e sul salidroside, rispettivamente al 3 e all’1%, ma alcuni prodotti possono contenere percentuali maggior...
La rodiola è inserita tra le erbe adattogeneche servono proprio a migliorare l’adattamento allo stress. Rimedi come la rodiola aiutano quindi a rinforzare il sistema immunitario aumentandole difese aspecifiche dell’organismoe ad aumentare le capacità di adattamento preservando le energie e accelerando la sintesi di proteine e acidi nucleici. Quando...
Tradizionalmente la rodiola è utilizzata per aumentare le prestazioni sessuali e combattere l’ansia da prestazione, l’eiaculazione precoce e la difficoltà a raggiungere o a mantenere l’erezione durante un rapporto sessuale. Queste sue proprietà potrebbero dipendere dall’azione ansiolitica, antidepressiva e adattogena della pianta e anche all’aument...
La rodiola può essere anche un rimedio utile in menopausa, soprattutto nelle donne che soffrono di disturbi dell’umore, ansia, affaticamento e difficoltà a concentrarsi. Come abbiamo visto, infatti, la rodiola è un aiuto in caso di depressione lieve e asteniae può contribuire e migliorare le capacità cognitive, quindi la memoria e la concentrazione...
Per combattere lo stress, l’ansia e la depressione quali rimedi sono più efficaci? Le piante con proprietà adattogene, immunostimolanti, antidepressive sono varie: meglio scegliere rodiola o iperico, oppure ad esempio altri rimedi come la griffonia. La risposta è: dipende. La rodiola, come abbiamo visto, è efficace soprattutto per migliorare l’umor...
La rodiola è considerata un rimedio sicuro e privo di rischi particolari ma, come abbiamo già visto, non bisogna assumere la rodiola per lunghi periodi. Si consiglia inoltre di assumere questa pianta nelle prime ore della giornata perché tra gli effetti collaterali della rodiola potrebbe esserci quello di un’eccessiva stimolazione che potrebbe inte...
- Erborista
5 giu 2023 · La rodiola è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Crassulacee. In campo erboristico si sfruttano le proprietà terapeutiche della Rhodiola rosea. Gli integratori alimentari contenenti l’estratto secco o fluido della pianta costituiscono dei formidabili rimedi per la cura della stanchezza psicofisica, dell’ansia e dello stress.
- Claudia Tartaglia
Scopri i benefici e le proprietà della rodiola, uno dei più potenti adattogeni, e come integrarla nella tua routine quotidiana per migliorare le tue prestazioni fisiche e mentali.
11 apr 2022 · La rodiola (Rhodiola rosea) è una piccola pianta erbacea appartenente alla Famiglia delle Crassulaceae. Diffusa nelle regioni subartiche e in quelle montuose di tutta l'Eurasia, Alpi incluse, la rodiola è anche nota come "radice d'oro" o "radice artica".
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relativi a: rodiola erboristeria9.0/10 (707 recensioni)
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