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La sforbiciata (o salto a forbice) è uno stile di superamento dell'asticella nel salto in alto. Permette la caduta in piedi e veniva dunque utilizzato quando la superficie di atterraggio non era sufficientemente morbida (prima dell'introduzione del materasso, la zona di caduta era in sabbia).
Il primo tutorial in lingua italiana che parla della tecnica di salto in alto con la sforbiciata.
ESERCIZIO 2: costruzione di una traiettoria diretta verso l'alto e verso avanti. Organizzazione: in pedana, salto frontale con 4 pasi di rincorsa: saltare sullo stesso piede (hop) sopra un elastico, posizionato all'altezza il ginocchio, (disegno 2).
La sforbiciata (o salto a forbice) è uno stile di superamento dell'asticella nel salto in alto. Permette la caduta in piedi e veniva dunque utilizzato quando la superficie di atterraggio non era sufficientemente morbida (prima dell'introduzione del materasso, la zona di caduta era in sabbia).
SALTO IN ALTO: PRESUPPOSTI. Nei salti in elevazione, i presupposti fondamentali a cui bisogna fare riferimento sono: − la rincorsa − lo stacco − la fase di volo − la fase di caduta.
La sua tecnica si è evoluta nel corso degli anni: dalle prime gare in Grecia fino alla sforbiciata, al ventrale e al famoso ‘salto Fosbury‘, la tecnica moderna e più praticata oggi. Vediamo la storia e l’evoluzione tecnica del salto in alto.
Il salto in alto è una specialità sia maschile sia femminile dell'atletica leggera in cui l'atleta deve superare con un salto un'asticella orizzontale messa a una certa altezza. Il salto si può effettuare in qualsiasi modo, purché ci si stacchi da terra con un piede solo. La tecnica di salto più utilizzata è lo stile Fosbury ...
