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1. www.calorie.itCalorie punto it - Il Portale delle Calorie

   www.calorie.it

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   Scopri il consumo di calorie di alimenti, bevande, fastfood e fabbisogno con il motore di ricerca per dimagrire. Consulta le classifiche, il blog e le Rss per seguire una dieta equilibrata e salutare.

2. www.yazio.com › it › calcolatore-fabbisogno-caloricoCalcolo del fabbisogno calorico giornaliero: calcolatore GRATUITO...

   www.yazio.com › it › calcolatore-fabbisogno-calorico

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   Scopri quanti calorie devi consumare al giorno in base al tuo genere, età, altezza, peso e attività. Usa il nostro calcolatore online gratuito e ottieni consigli personalizzati per il tuo benessere e peso.

3. www.projectinvictus.it › calcolo-calorieCalcolo fabbisogno calorico: calcolo calorie - Project inVictus

   www.projectinvictus.it › calcolo-calorie

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   • Calcolo Delle Calorie Giornaliere
   • Calcolo Delle Calorie Da Assumere
   • Calcolo Delle Calorie degli Alimenti
   • Calcolo Delle Calorie Bruciate
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   Il calcolo delle calorie giornaliere è la somma di diversi fattori: 1. metabolismo basale(60-70%) 2. attività dinamica specifica degli alimenti (10%) 3. attività fisica non sportiva (10-20%) 4. attività sportiva (10-20%) Come puoi vedere la maggior parte del tuo consumo è decretato dalla genetica, una parte da quello che mangi e da quanto consumi a...

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   Quante calorie devo assumere? In giro ci sono diverse formule sul fabbisogno calorico giornaliero, in questo articolo ne abbiamo messe diverse, alcune più semplici ad altre complesse. Qui abbiamo calcolato i dati essenziali da mettere, la formula è quella di Harris e Benedict modificata. Il fabbisogno mostra il tuo TDEE ovvero il quantitativo calor...

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   Una volta individuato il tuo range calorico, a seconda del tuo obiettivo, devi capire quante calorie stai assumendo. Su internet ci sono diverse app che ti aiutano a farlo (vedi app conta calorie). Più sei preciso e più facilmente i risultati arriveranno. Se puoi segnati subito gli alimenti che mangi e ricordati che avere una stima è sempre meglio ...

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   Questa è sicuramente la parte più imprecisa del piano, perché stimare il consumo calorico dato dall’attività fisica spesso è un’utopia. In generale cerca di stare attivo (se non fai lavori manuali almeno 8.000-10.000 passi al giorno). Ed allenati almeno 2-4 volte a settimana. 1. La camminata in media consuma 0,5kcal/km/kg (per una donna di 60kg son...

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   Scopri il tuo fabbisogno giornaliero e settimanale di calorie per dimagrire o mettere massa muscolare con la formula di Harris e Benedict. Inserisci i tuoi dati anagrafici, il tuo obiettivo, la tua attività fisica e la tua struttura corporea.

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4. www.my-personaltrainer.it › calcolo-calorie2Fabbisogno Calorico: Quante Calorie Devo Assumere? -...

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   15 feb 2022 · Calcolo Automatico delle Calorie. Anche quest'altro calcolatore permette di ottenere una stima del metabolismo basale e del fabbisogno calorico giornaliero, ma con formule differenti. Si basa su dati soggettivi come il tipo di attività svolta, l'età, il sesso ed il peso.

   • Età: 18-29 30-59 60-74 74
   • Sesso: Maschio Femmina

   • PESO FORMA: Kg

5. www.yazio.com › it › calcolatore-calorieApp calcolo calorie: calcola la tua alimentazione online - YAZIO

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   Con YAZIO puoi calcolare le calorie dei tuoi alimenti preferiti, le calorie che bruci con lo sport e il tuo fabbisogno calorico giornaliero. Scarica gratis l'app per monitorare la tua dieta e i tuoi progressi.

6. www.lecalorie.itleCalorie.it - Applicazione contacalorie per dieta e sport

   www.lecalorie.it

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   Con leCalorie.it puoi calcolare le calorie dei pasti e delle attività sportive, consultare i valori nutrizionali degli alimenti e creare i tuoi diari alimentare e glicemico. Registrati gratuitamente per usufruire dei servizi e delle statistiche personalizzate.

7. www.fitness-calculator.net › it › calcolo-fabbisogno-caloricoCalcolo Fabbisogno Calorico e Dispendio Energetico Giornaliero

   www.fitness-calculator.net › it › calcolo-fabbisogno-calorico

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   Scopri quanti calorie devi consumare al giorno per mantenere il tuo peso e salute con questo strumento online gratuito. Inserisci i tuoi dati e segui le istruzioni per calcolare il tuo metabolismo basale e il tuo fabbisogno calorico giornaliero in base al tuo livello di attività fisica.