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8 feb 2018 · frutta e verdura di stagione: eccovi il nostro calendario completo per aiutarvi a fare la spesa di frutta e verdura mese per mese.
Fragole a febbraio e finocchi a giugno? Ormai nei supermercati possiamo trovare frutta e verdura quasi di ogni tipo tutto l’anno. Ma anche ortaggi e frutti hanno il loro calendario, ovvero il periodo naturale in cui crescono, maturano e vengono colti e raccolti.
17 ott 2017 · Sei pronto per fare un viaggio nel mondo della frutta? Immergiti nei suoi colori e sapori deliziosi! Scopri tutte la varietà di frutta fresca: italiana, esotica e super tropicale!
4 set 2024 · Mangiare frutta e verdura di stagione consente di variare spesso la dieta e di nutrirsi secondo cicli e ritmi naturali, a tutto beneficio di uomo e ambiente. Vediamo quali tipi di frutta e verdura sono di stagione a dicembre. Scopri anche gli alimenti di Novembre e quelli di Gennaio.
4 lug 2011 · La regola delle 5 porzioni al giorno è una raccomandazione facile da tenere a mente e utile per aiutare, anche nei più giovani, lo sviluppo di una corretta cultura alimentare. Ma quanto mangiare e cosa scegliere? Con la regola aurea del 5 si intendono 2 porzioni di verdura e 3 di frutta, come minimo, ogni giorno.
2 gen 2024 · Abbiamo quindi la necessità di mangiare ogni giorno diversi tipi di frutta e verdura, in modo da ingerire la corretta quantità di fibra e phytochemicals. Ecco allora che nella dieta subentrano i colori!
4 mar 2024 · Ogni mese dell’anno offre una ricca varietà di verdure e frutta di stagione, consentendoti di creare piatti deliziosi e nutrienti con ingredienti freschi e di alta qualità. Dalla freschezza estiva delle fragole e dei pomodori al comfort invernale delle zucche e delle pere, c’è sempre qualcosa di nuovo da scoprire in cucina.
13 set 2016 · Consumare frutta di stagione oltre a essere più buona, riduce anche l’impatto ambientale e supporta l’economia locale. In più, una dieta ricca di frutta di stagione contribuisce in positivo alla nostra salute generale.
13 lug 2020 · Frutta e verdura apportano acqua, fibra, vitamine, minerali e sostanze bioattive, tutti componenti essenziali per un buono stato di salute. Inoltre, dettaglio non trascurabile, un elevata assunzione di frutta e verdura permette di ridurre la densità energetica della dieta.
11 ott 2024 · Bmti, frutta e verdura di stagione per combattere l'obesità. ROMA, 11 ottobre 2024, 16:31. In fatto di alimentazione è importante fare scelte consapevoli, mangiare cibi stagionali e sapere in ...
