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I LARN sono i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana. Questo documento offre informazioni sistematiche e articolate su energia, macronutrienti, vitamine, minerali, acqua, etanolo e composti bioattivi.
Il LARN V REVISIONE è il volume che la SINU propone per la popolazione italiana, basato sui lavori di esperti di tutta Italia. Il libro e l'ebook sono disponibili per acquisto online.
9 gen 2019 · LARN sono i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia, che guidano i professionisti e i cittadini nella scelta delle alimentazioni. Scopri cos'è, come funzionano e come usare il LARN Finder, lo strumento interattivo dell'EFSA.
Sono state messe a confronto le porzioni proposte da: LARN (SINU 1998), Linee Guida INRAN (INRAN, 2003) e Piramide Alimentare (Università “la Sapienza” di Roma, 2005).
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22 dic 2023 · L'EFSA fornisce informazioni scientifiche sui valori nutrizionali di riferimento per la popolazione europea. Scopri i fabbisogni, le assunzioni adeguate, i livelli tollerabili e le linee guida per una dieta equilibrata.
28 ago 2024 · Nuovi LARN: quali sono le nuove indicazioni? In primo luogo, i nuovi LARN hanno previsto la revisione di un’enorme massa di nuovi dati sul metabolismo dei diversi nutrienti. Le manifestazioni di carenza e di tossicità. I livelli di assunzione e la relazione tra questi ultimi ed il rischio di patologie cronico-degenerative.
Le Linee Guida sono le raccomandazioni basate sugli alimenti e sulla dieta, che traducono in indicazioni pratiche i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia (LARN) per la popolazione italiana. Scarica le Linee Guida complete e scopri i consigli per una alimentazione equilibrata e sostenibile.
