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Ultimo. Tenda ultraleggera Ferrino Piuma 1. di Gianluca Gaggioli | Lug 4, 2024 | Attrezzatura | 0 |. La tenda ultra leggera Ferrino Piuma 1 è stata sviluppata per trekker, bikepacker, per viaggi...
Il trail running viene definito, semplicemente, come la pratica della corsa nella natura. È uno sport molto completo, praticato fuori dalle piste di atletica, che sollecita le gambe, ovviamente, ma anche la parte superiore del corpo. Infine, richiede concentrazione e prudenza.
Il trail running è sempre più popolare tra chi pratica corsa. Scopri i vantaggi di trail running, l'equipaggiamento essenziale e l'alimentazione sportiva!
In questo viaggio attraverso il trail running italiano, scopriremo percorsi incantevoli, terreni impegnativi e panorami spettacolari. Vi proponiamo, in ordine cronologico, le sfide offerte da montagne, vulcani e percorsi collinari.
24 mag 2021 · Il trail running è una disciplina completa che richiede concentrazione e prudenza: a differenza della corsa su asfalto, si pratica prevalentemente in mezzo alla natura, non necessariamente in alta montagna, ma di sicuro lontano dalle piste di atletica!
4 mag 2022 · Il trail running è una disciplina di corsa fuori strada. È un tipo di corsa in cui il runner corre principalmente su sentieri sterrati. I sentieri possono essere di qualsiasi natura: sterrato, ghiaia, sabbia e misti.
28 set 2023 · Ti interessa sapere di più su che cos'è il trail running, come iniziare a praticarlo e che attrezzatura serve? Leggi il nostro approfondimento!
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2 feb 2022 · Tabelle allenamento trail running PDF scaricabile e consultabile. Ti propongo tre tabelle dedicate al trail running strutturate su 10 settimane per la programmazione di una gara di 20 km, una gara di 40 km ed un ultra-maratona.
5 lug 2019 · Come deve essere organizzato un allenamento trail running? Cosa inserire nel programma? Su quali aspetti ci dobbiamo concentrare? Ecco qualche consiglio.
