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22 apr 2022 · Il tai chi è un'arte marziale e una meditazione in movimento che deriva dalla tradizione cinese e che ha tanti benefici per la salute e il benessere. Scopri la sua storia, la sua filosofia, i suoi esercizi, i suoi stili e come allenarti a casa.
- Sylvie Pariset
Il tai chi è una disciplina delle arti marziali cinesi che promuove l'equilibrio, la flessibilità, il rilassamento e la prevenzione dello stress. Scopri cos'è, come si pratica, quali sono i suoi effetti e benefici e quali esercizi puoi fare a casa.
23 gen 2017 · Practice Tai Chi only 5 minutes a day everyday and it will change your life. Simple easy to do moves that will build strength and bring emotional, mental and physical balance to your life.
- 11 min
- 15,2M
- Taiflow
Il Tai Chi Ch'üan (Chuan) o Tai Chi è uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina da giovani ed anziani, ma oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.
25 mar 2021 · Il Tai Chi (abbreviazione di tàijíquán, anche noto come Tai Chi Chuan) è una delle discipline orientali più famose e conosciute anche in Occidente, nonché una forma di meditazione attiva.
Tai chi is an ancient Chinese martial art. Initially developed for combat and self-defense, it has evolved into a sport and form of exercise. Tai chi is a gentle, low-impact form of exercise in which practitioners perform a series of deliberate, flowing motions while focusing on deep, slow breaths.
Una guida passo passo per imparare il Tai Chi, un'arte marziale cinese che promuove la salute e lo spirito. Scopri la tecnica, le pratiche, le lezioni e come diventare un esperto.
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