Risultati di ricerca
25 apr 2024 · Nel suo libro, Come se tutto fosse un miracolo, Daniel Lumera spiega come tornare a essere felici superando i momenti difficili con la tecnica dei 6 passi.
- Alice Rosati
11 ore fa · Autocompassione: Trattarsi con gentilezza e comprensione, specialmente nei momenti di difficoltà. Studi e Ricerche La ricerca pubblicata nel “Journal of Behavioral Medicine” ha dimostrato che la rivalutazione cognitiva è efficace nel ridurre l’ansia e la depressione.
9 mag 2024 · Resilienza. By: Laura Schulze. Ultimo aggiornamento: maggio 9, 2024. La resilienza, la capacità di riprendersi dalle difficoltà, è un'abilità di vita accessibile a ciascuno di noi. Grazie alla pazienza e alla perseveranza, possiamo superare i momenti difficili e uscirne rafforzati.
24 apr 2024 · Amicizia a senso unico. Affinché un’amicizia sia sana e duratura ci deve essere reciprocità. Se invece è solo una delle due persone a cercare il contatto, il dialogo e momenti di condivisione, facendo sforzi per mantenere in vita il rapporto, alla lunga la mancanza di reciprocità provoca stanchezza e risentimento.
30 apr 2024 · Come imparare ad accontentarsi per essere felici? Consigli psicologici per esercitare la gratitudine e migliorare la qualità di vita.
11 ore fa · Non sono mancati i momenti difficili nella vita della conduttrice di Io canto family che ha raccontato di essere stata bullizzata da bambina. Ma non è tutto perchè ha riportato anche: “Mia ...
1 mag 2024 · Empatia deriva dal greco “empatéia”, a sua volta composta da en-, “dentro”, e pathos, “sofferenza o sentimento “. Comunemente viene definita come la capacità di mettersi nei panni dell’altro. Fin qui, penserete, nulla di nuovo. In realtà questa definizione in psicologia è molto più complessa di quanto possa sembrare.
