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Una semplice guida per cominciare a correre da zero. I consigli e la tabella che ti guideranno verso i tuoi primi 30 minuti di running
26 ott 2020 · Il running è un'attività a base anaerobica o aerobica, in base alla distanza percorsa. Diciamo che la maggior parte dei soggetti amatori pratica corsa di mezzo fondo o di fondo, mentre le discipline di velocità sono prevalentemente legate allo sport di atletica.
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14 mag 2024 · Correre - La rivista per gli amanti della corsa e del running: per iniziare a correre da zero fino a preparare una maratona. Scarpe, tabelle..
19 mar 2024 · I migliori consigli su alimentazione, integrazione e l’abbigliamento da prevedere in gara per affrontare la 100km del Passatore. Il sito ufficiale di The Running Club, testata giornalistica specializzata nel mondo della corsa. The Running Club è... la casa dei runner.
