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1. en.wikipedia.org › wiki › YogaYoga - Wikipedia

   en.wikipedia.org › wiki › Yoga

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   2 giorni fa · Yoga (/ ˈ j oʊ ɡ ə / ⓘ; Sanskrit: योग, lit. 'yoke' or 'union' pronounced) is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines which originated in ancient India and aim to control (yoke) and still the mind, recognizing a detached witness-consciousness untouched by the mind and mundane suffering .

2. Video

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     37:05

     youtube.com

     Yoga Lezione completa per Principianti

     31 mar. 2018

     3.7M visualizzazioni

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     25:11

     youtube.com

     Inizia con lo Yoga | Lezione completa

     8 apr. 2023

     168K visualizzazioni

   • 

     30:08

     youtube.com

     Vin Yin - Relax & Flow - 30 Minute Yoga Practice

     5 dic. 2023

     596.8K visualizzazioni

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3. www.youtube.com › watchLezione Completa di Yoga: Il Secondo Chakra - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   8 ore fa · ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO https://www.fixfit.it/wo/c6060 ALLENAMENTO TERMINATO! https://www.fixfit.it/wo/t6060💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO...

   • Durata video: 41 min
   • Visualizzazioni: 80

   • Autore: Fixfit - Fitness Lifestyle

4. www.gazzetta.it › fitness › allenamentoRespirazione yoga: 4 esercizi per ridurre le allergie di...

   www.gazzetta.it › fitness › allenamento

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   8 ore fa · Respirazione yoga: 4 esercizi per ridurre le allergie di primavera. La primavera continua a creare problemi a chi soffre di allergia. Alcuni esercizi di Pranayama possono aiutare a respirare ...

5. www.thewardrobe.it › 2024/05/16 › primi-passi-nello-yoga-cosaPrimi passi nello Yoga: cosa sapere prima di iniziare

   www.thewardrobe.it › 2024/05/16 › primi-passi-nello-yoga-cosa

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   5 giorni fa · Lo yoga non è solo una serie di esercizi fisici; è una pratica profonda che integra corpo, mente e spirito. Prima di iniziare, è essenziale comprendere i suoi principi fondamentali, scegliere lo stile giusto e trovare un ambiente adatto. Questo articolo ti guiderà attraverso i primi passi nel mondo dello yoga, offrendoti tutte le ...

6. www.centrostudisport.it › allenamento-sottovalutato-eccoAllenamento sottovalutato: ecco cosa succede al tuo corpo quando...

   www.centrostudisport.it › allenamento-sottovalutato-ecco

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   3 giorni fa · 1. Lo yoga riduce il mal di schiena. La Charité Berlin ha scoperto che lo yoga può alleviare il dolore al collo. Grazie alla maggiore flessibilità è possibile allentare anche le piccole tensioni sulla schiena. Se ti siedi molto alla scrivania e poi ti lamenti di dolore, puoi provare le asana delicate, cioè gli esercizi di yoga.

7. iltorinese.it › 18 › i-benefici-del-saluto-al-sole-nello-yogaI Benefici del Saluto al Sole nello Yoga - Il Torinese

   iltorinese.it › 18 › i-benefici-del-saluto-al-sole-nello-yoga

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   3 giorni fa · YOGA SENZA BARRIERE Il Saluto al Sole, o Surya Namaskar, è una delle sequenze più conosciute e praticate nello yoga. Questa serie di posizioni dinamiche offre numerosi benefici sia per il corpo che per la mente. Migliora la Flessibilità e la Forza Il Saluto al Sole è composto da una serie di posizioni che allungano e rafforzano i principali gruppi muscolari del corpo. Praticato ...

8. Immagini

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9. www.yogajournal.comYoga Journal | Yoga Poses - Sequences - Philosophy - Events

   www.yogajournal.com

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   1 giorno fa · Yoga Journal is your source for yoga pose instruction, sequences, free video classes, guided meditations, and information on the yogic lifestyle.