Risultati di ricerca
4 giorni fa · L’ansia genera risposte somatiche, emotive e comportamentali che nascono dall’attivazione di specifici circuiti cerebrali. Ciò significa che ogni volta che sperimentiamo uno stato ansioso alcune strutture e circuiti cerebrali si attivano più di altre.
- Ana Maria Sepe
1. Torna sulla linea. Una buona strategia per eliminare le ossessioni è quella di immaginare che la nostra mente è una linea retta, come se si trattasse di una strada, ed i pensieri sono una macchina in movimento lungo quella linea. Quando si presenta un pensiero indesiderato che ci tormenta, immaginiamo come se l’auto uscisse fuori strada ...
14 mag 2024 · Con la giusta conoscenza e le giuste strategie, puoi imparare a gestire l'ansia in modo efficace e ritrovare la calma interiore. In questo articolo, esploreremo le cause dell'ansia, i sintomi che possono manifestarsi e come affrontarli in modo positivo.
10 mag 2024 · Insomma, l’ansia patologica si manifesta e persiste anche in assenza di una minaccia immediata alla nostra sopravvivenza! Sintomi fisici e mentali dell’ansia: ansia somatizzata e libera. L’insieme di sintomi a cui è associata l’ansia è complesso e sfaccettato. Inoltre, i sintomi variano da persona a persona e da disturbo a ...
10 mag 2024 · In questo articolo esploreremo l' ansia in adolescenza e l'impatto che può avere sul benessere giovanile, senza dimenticare quale può essere il tipo di supporto fornito dalla terapia psicologica e le strategie di gestione dell'ansia rivolte agli adolescenti. .
30 apr 2024 · Sintomi cognitivi: l’ansia da prestazione prolungata nel tempo può portare a pensieri negativi e a difficoltà nel concentrarsi e prendere decisioni. Sintomi fisici: se l’ansia da prestazione comporta elevati livelli di stress possono verificarsi tachicardia e sudorazione eccessiva.
29 apr 2024 · Indice dell'articolo. Situazioni temporanee e ansia che passa da sola. Relazioni sociali: come l’ansia passa da sola. Autocontrollo e ansia che passa da sola. Cosa fare quando l’ansia non passa da sola? Fonti: Quando l’ansia passa da sola?
