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4 giorni fa · L’ansia è il sintomo che qualcosa non va, che si è persa la bussola della propria esistenza e non si sa più come muoversi. L’ansia è uno stato fisico, emotivo e psicologico e in sé non comporta connotazioni negative. In realtà è una risposta emotiva universale, che può avere intensità e cause diverse.
- Ana Maria Sepe
14 mag 2024 · Agitazione e Ansia: Sintomi, Cause e Strategie per Ritrovare la Calma. Se ti sei mai sentito agitato o ansioso, non sei solo. L'agitazione è una reazione naturale del corpo a situazioni stressanti o preoccupanti. Ma quali sono i sintomi di questa agitazione? Come possiamo riconoscerli e affrontarli in modo efficace?
14 mag 2024 · Con la giusta conoscenza e le giuste strategie, puoi imparare a gestire l'ansia in modo efficace e ritrovare la calma interiore. In questo articolo, esploreremo le cause dell'ansia, i sintomi che possono manifestarsi e come affrontarli in modo positivo.
30 apr 2024 · Sintomi cognitivi: l’ansia da prestazione prolungata nel tempo può portare a pensieri negativi e a difficoltà nel concentrarsi e prendere decisioni. Sintomi fisici: se l’ansia da prestazione comporta elevati livelli di stress possono verificarsi tachicardia e sudorazione eccessiva.
10 mag 2024 · L’ansia è una sensazione spiacevole e il rimuginio è una strategia per regolarla, con conseguenze spesso negative: ecco come funziona questo meccanismo.
10 mag 2024 · In questo articolo esploreremo l' ansia in adolescenza e l'impatto che può avere sul benessere giovanile, senza dimenticare quale può essere il tipo di supporto fornito dalla terapia psicologica e le strategie di gestione dell'ansia rivolte agli adolescenti. .
14 mag 2024 · Una delle cause principali dell'ansia al risveglio è il rilascio di cortisolo o altrimenti definito " ormone dello stress ". Infatti, intorno alle prime ore del mattino, si assiste al picco ...
