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22 ore fa · Dieta da 1400 calorie per dimagrire 4 chili in un mese: il menù settimanale. Ecco una proposta di menù settimanale per prendersi cura del cuore e perdere peso. Lunedì. Colazione: 1 tazza di latte scremato (250 g) con fiocchi di avena (30 g); 1 frutto di stagione. Spuntino: 1 frutto fresco di stagione. Pranzo: Prosciutto crudo sgrassato (60 g ...
