Risultati di ricerca
5 giorni fa · Benessere. La dieta Dukan nella fase di attacco prevede un menu giornaliero del tutto proteico: potete strutturare i vostri pasti in totale autonomia, scegliendo dalla lista di 72 alimenti...
3 giorni fa · Diventata famosa qualche anno fa in tutto il mondo, la dieta Dukan consente di perdere peso in breve tempo. Lo schema classico prevede diverse fasi spalmate su alcuni mesi, ma ce n’è anche un...
La dieta Dukan 7 giorni è un regime alimentare iperproteico ideato dal nutrizionista francese Pierre Dukan. Questo metodo promette di far perdere peso in breve tempo grazie a una combinazione equilibrata di proteine magre, verdure e pochi grassi. La dieta si basa su quattro fasi: attacco, crociera, consolidamento e stabilizzazione.
22 ore fa · Insalata di pollo con verdure miste (spinaci, pomodori, cetrioli, peperoni) condita con olio d’oliva e aceto balsamico. Quinoa o riso integrale come contorno. Un bicchiere d’acqua o tè verde. 15:00 – Spuntino: Una manciata di noci miste (mandorle, noci, nocciole). Un frutto, come una mela o una banana.
1 giorno fa · Per chi soffre di diabete, è fondamentale seguire una dieta che aiuti a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Evitare i picchi glicemici è essenziale, e per farlo è consigliabile consumare pasti regolari e bilanciati. È importante includere una varietà di alimenti che forniscono nutrienti essenziali senza causare un rapido aumento della glicemia.
2 giorni fa · Dimagrire velocemente per le vacanze: dieta - Sesto giorno. 100 ml di latte scremato o un vasetto di yogurt magro + 2 cucchiai di cereali integrali o 2 fette biscottate integrali + un frutto o una ...
4 giorni fa · Medicul generalist Pierre Dukan a creat dieta care ii poarta numele in anii `70, promitand o scadere ponderala rapida prin adoptarea acestui regim alimentar hiperproteic sarac in grasimi si carbohidrati. Acest tip de regim alimentar hiperproteic a devenit cunoscut la nivel mondial in anul 2000 odata cu publicarea cartii Dieta Dukan in Franta si cu traducerea acesteia in mai multe limbi.
