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5 giorni fa · Come trarre il LATO POSITIVO da ogni circostanza🔥 #crescitapersonale #palestra - YouTube. Andrea Muzii Clips. 25 subscribers. 6. 3 views 2 hours ago. 🧠 Scopri la nuova versione del mio...
5 giorni fa · 1. French press con manubri sdraiato. Il french press si pratica spesso con il bilanciere, ma anche con i manubri è un esercizio molto efficace per isolare bene i tricipiti e consiste in...
3 giorni fa · Il Perma modello aiuta le aziende a riformulare la psicologia degli individui per concentrarsi sul lato positivo, incentivando uno stato emotivo positivo attraverso l'uso di pochi elementi, dall'emozione positiva alla realizzazione.
1 giorno fa · Guarda alcuni video stimolanti su YouTube per motivarti. Questo rituale mattutino porterà energia al tuo corpo e darà un tono positivo alla giornata. Ricerche mostrano che l’esercizio mattutino migliora la lucidità mentale e la produttività, contribuendo a rendere la giornata complessivamente più attiva. 2.
3 giorni fa · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
17 apr 2024 · In questo articolo ti faccio vedere nello specifico quali sono gli esercizi migliori per i pettorali da fare con i manubri che potresti svolgere comodamente da casa o in palestra nel 2023. Se hai dei pettorali carenti o comunque vuoi allenarli più di altri gruppi muscolari, potresti considerare di allenarli in “multifrequenza”.
16 apr 2024 · Scegli un lato dove cominciare e tira su la gamba fino a dove riesci in base alla tua elasticità senza mai piegarla mantenendola sempre dritta; Ritorna giù con la gamba senza però arrivare a toccare la gamba antagonista sul pavimento ; Esegui dalle 15 – 20 ripetizioni per gamba e poi cambia lato.
