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Channel your inner rockstar with this full body cardio-jam session inspired by the infectious, energizing, and sweat-dripping fun of playing the drums. POUND® is currently taught by over 25,000 instructors in 100+ countries to hundreds of thousands of participants a week, making an active, supportive and passionate community.
- Cos’È Pound®
- Quante Calorie Si bruciano in Una Lezione Di Pound®
- Benefici Di Pound®
- Controindicazioni Di Pound®
- Come Trovare Un Corso Di Pound®
POUND® è un marchio di fitness che ha sede a Los Angeles in California e propone l’omonimo allenamento che ufficialmente viene chiamato POUND – Rockout Workout®. POUND – Rockout Workout®, abbreviato ufficialmente proprio in POUND (e comunemente detto Pound Fit o Drum Fit) è una disciplina aerobica ad alto impatto in cui l’allenamento è svolto tenen...
In una lezione di POUND® si riesce molto bene ad allenare tutto il corpo perché i movimenti della parte inferiore sono accompagnati da quelli della parte superiore, dato che l’uso delle bacchette coinvolge proprio la muscolatura delle spalle e delle braccia. Durante una lezione di POUND®, che solitamente ha una durata di 45 minuti, sibruciano dalle...
POUND® è un’attività che promette numerosi benefici, è una disciplina total body e quindi, oltre a bruciare grassi, provvede a tonificare tutto il corpo. Ecco i principali benefici del praticare il corso fitness di POUND®: 1. Fa dimagrire: i ritmi serrati e l’uso continuo delle bacchette Ripstix® tengono il corpo sempre in movimento. Durante una le...
Il corso di POUND® ha controindicazioni? Chi può praticarlo? Diciamo che il POUND® è un’attività adatta a tutti proprio perché, durante la lezione, puoi trovare il ritmo e l’intensità più adattaal tuo livello di preparazione. Ovviamente, come per tutti i corsi di fitness, è consigliato consultare un medicoe sostenere una visita medica prima di iniz...
Hai deciso di provare questo corso per capire se ti piacerà davvero? Ottimo! Ma come si trova un corso di POUND® vicino? Per verificare se nella tua città c’è qualche palestra che propone il corso devi andare sul sito ufficiale di POUND® all’indirizzo poundfit.com. Una volta aperta la homepage trovi la possibilità di ricercare una classe tramite un...
14 dic 2020 · Pound Fitness: l'allenamento a ritmo di rock per dimagrire e tonificare. Un'attività che unisce yoga, pilates e aerobica e che utilizza bacchette simili a quelle della batteria: il Pound Fitness è nato nel 2011 dall'incontro di due batteriste ed ex atlete. Scopriamo come funziona e i suoi benefici. Antonina Vetrano Web Editor 14 dicembre 2020 ...
Squat e affondi mentre le mani picchiano sul pavimento bacchette colorate usate dai batteristi. Questo nuovo allenamento si chiama Pound e fa bruciare fino a 800 calorie in 45 minuti.
POUND® is a fitness & lifestyle brand based in Los Angeles, CA. The workout combines cardio, Pilates, isometric movements and plyometrics with constant simul...
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