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5 dic 2023 · La pratica costante del Tantra Yoga può apportare moltissimi benefici a livello fisico, mentale, spirituale ed emotivo. È una disciplina che invita a vivere la propria esistenza intensamente, decostruendo schemi mentali e sociali che ci limitano e generano infelicità e insoddisfazione.
- Cos’È IL Tantra Yoga
- I Benefici Del Tantra Yoga
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Partiamo dal significato. In sanscrito Tantra significa “ordito”, “trama”, ed è una parola composta da Tan, che sta per “estendere”, “ampliare”, e da Tra,“strumento”. Pertanto Tantra Yoga vuole significare “strumenti per ampliare la coscienza umana“.
Questa pratica è fonte di numerosi effetti benefici sia sulla mente che sul corpo. Ecco i principali: 1. riduzione dell’ansia e dello stress; 2. miglioramento dell’umore; 3. contrasto alla depressione; 4. allungamento dei tendini; 5. maggiore flessibilità nelle articolazioni; 6. lenimento dei dolori della colonna vertebrale.
Tantra Yoga comprende principi di diverse pratiche: Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga Yoga e Mantra yoga. Suoi elementi imprescindibili sono un agire consapevole insieme ad asana, mantra, pranayama, meditazione, Non possiamo non fare un cenno al fatto che spesso la pratica tantrica venga associata al sesso. Ecco qui spi...
Per tutti gli stili yoga, Tantra Yogacompreso, consigliamo sempre di affidarsi a un insegnante, è in grado di suggerirti l’approccio più adatto a te, al tuo modo di essere. In ogni caso, ecco i consigli che diamo sempre, a prescindere dalla pratica yoga scelta: primo tra tutti, per noi fondamentale, è quello di ascoltarti, senza chiedere troppo a t...
Tantra yoga. Il Vijñabhairava tantra. Il «tantra della conoscenza suprema» di Daniel Odier: in questo libro l’autore presenta il testo tradotto, commentato e arricchito da efficaci istruzioni pratiche, del Tantra della conoscenza suprema (Vijña¯nabhairava), la summa più straordinaria di metodi yogici mai riunita, la “quintessenza di tutti i tantra”...
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24 nov 2021 · Cos’è il Tantra yoga. Le componenti del Tantra yoga. I benefici del Tantra yoga. Come praticare Tantra yoga. Come trovare il corso Tantra per te. Cos’è il Tantra yoga. Il...
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Il Tantra Yoga, pratica utile per estendere la coscienza umana, aiuta a migliorare l’umore e diminuisce lo stress. Scopriamolo meglio. Il significato del Tantra Yoga. Origini e filosofia del Tantra Yoga. La pratica. I benefici del Tantra Yoga. I mantra del tantra Yoga. I maestri e le scuole. Significato di Tantra yoga.
- Esperto di Yoga e Arti Marziali
28 ott 2023 · Va oltre una mera esperienza fisica o mentale e approfondisce il regno dello spirituale. Il Tantra Yoga offre varie tecniche e pratiche che aiutano gli individui a connettersi con la coscienza universale, sperimentare un senso di unità e coltivare una profonda connessione devozionale con il divino.
Cos’è il Tantra? La parola sanscrito TANTRA significa letteralmente ordito (su un telaio) o estensione. Si compone delle radici verbali TAN (tirare, interpretare) e TRA (preservare). Il Tantra può essere quindi tradotto come strumento per l’espansione della coscienza.
