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     14:02

     youtube.com

     Mindfulness. Meditazione sul respiro. Poco più di 10 minuti (per principianti)

     21 lug. 2016

     586K visualizzazioni

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     22:20

     youtube.com

     1. Corso pratico di Mindfulness: che cos'è, benefici e primi esercizi

     7 ago. 2020

     33.1K visualizzazioni

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     30:08

     youtube.com

     Mindfulness: pratica sul respiro (durata 10, 20 o 30 minuti a scelta)

     21 set. 2016

     241.8K visualizzazioni

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2. www.iodonna.it › video-iodonna › benessere-videoAutostima: come imparare ad allenarla in 7 passi - iO Donna

   www.iodonna.it › video-iodonna › benessere-video

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   4 ore fa · Ci aiuta a rispettare il nostro tempo e le nostre esigenze. Leggi anche. › Autostima: come imparare ad allenarla in 7 step. 2. Accettare se stesse. Bisogna accogliere sia le proprie qualità sia ...

3. www.psicologo4u.com › come-migliorare-lautostima-con-laCome migliorare l’autostima con la psicoterapia Interpersonale

   www.psicologo4u.com › come-migliorare-lautostima-con-la

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   4 ore fa · Sviluppare abilità di comunicazione. Un’altra componente importante della psicoterapia Interpersonale per migliorare l’autostima è lo sviluppo di abilità di comunicazione efficaci. Il terapeuta aiuta il paziente a migliorare le proprie capacità di esprimere i propri bisogni, desideri e sentimenti in modo chiaro e assertivo.

4. shunspirit.com › article › how-to-do-mindfulness-meditationThe Ultimate Guide To Starting Mindfulness Meditation: A...

   shunspirit.com › article › how-to-do-mindfulness-meditation

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   4 ore fa · Tips for Establishing a Regular Mindfulness Meditation Practice Mindfulness meditation is a powerful practice that can help to reduce stress, calm the mind, and improve overall well-being. If you're new to mindfulness meditation and are looking for tips on how to establish a regular practice, you're in the right place.

5. dilei.it › spettacolo › e-sempre-mezzogiorno-quando-finisceÈ sempre mezzogiorno, quando finisce: la data dell'ultima puntata...

   dilei.it › spettacolo › e-sempre-mezzogiorno-quando-finisce

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   1 giorno fa · Antonella Clerici pronta per le meritate vacanze: ecco quando finisce È sempre mezzogiorno e quando tornerà in onda

6. slaapwijsheid.nl › slaap-tips › mindfulness-tegen-slaapproblemenMindfulness tegen slaapproblemen - Slaapwijsheid

   slaapwijsheid.nl › slaap-tips › mindfulness-tegen-slaapproblemen

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   4 ore fa · Wanneer het juiste matras, zoals een matras 140×200, niet voldoende is om in slaap te komen, kan mindfulness misschien een uitkomst zijn. Veel slaapproblemen worden namelijk veroorzaakt door piekeren. Iets wat in de huidige prestatiemaatschappij veel voorkomt. Mindfulness nodigt je uit om stil te staan bij het hier en nu en actief je lichaam ...

7. Immagini

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8. www.iodonna.it › oroscopo › giornoOroscopo Sagittario di oggi : previsioni del giorno 30/05/2024

   www.iodonna.it › oroscopo › giorno

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   4 ore fa · Per installare i cookie che garantiscono le funzionalità tecniche, ... Mindfulness e meditazione, ... Non permettete alla Luna contraria di interferire con i vostri piani, ...

9. www.iodonna.it › oroscopo › giornoOroscopo Vergine di oggi : previsioni del giorno 30/05/2024

   www.iodonna.it › oroscopo › giorno

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   4 ore fa · Oroscopo Vergine di domani : previsioni del giorno 30/05/2024 - iO Donna. oggi.