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Learn how Dr. John McDougall, a physician and best-selling author, heals chronic illness with a whole food, starch-based diet. Discover his personal and professional journey from a stroke patient to a lifestyle medicine pioneer.
John A. McDougall (born May 17, 1947) is an American physician and author. He has written a number of diet books advocating the consumption of a low-fat vegan diet based on starchy foods and vegetables. His eponymous diet, called The McDougall Plan was a New York Times bestseller. [1]
- May 17, 1947 (age 76)
- American
- Advocacy of the "McDougall Plan", a low-fat fad diet based on starchy foods and vegetables
- Michigan State University College of Human Medicine (M.D.)
Learn how to regain your health in 12 days with the McDougall Program, a groundbreaking approach based on a starch-focused, low-fat, high-fiber diet. Explore success stories, recipes, and resources from Dr. John McDougall, a renowned expert in health and wellness.
John A. McDougall è un medico e saggista statunitense, noto per essere un sostenitore, attraverso i suoi libri e le sue apparizioni in radio e televisione, dell'alimentazione vegetariana da un punto di vista salutistico. Alcuni dei suoi libri sono scritti insieme alla moglie, Mary Ann McDougall.
Partners in their life and purpose, the McDougalls are committed to global-healing. John McDougall, MD. Mary McDougall. John, a medical student, met Mary, a surgical nurse, in a hospital operating room in 1971.
The McDougall Program Basics. A diet of plant foods, including whole grains and whole-grain products (such as pasta, tortillas, and whole-grain bread), and a wide assortment of vegetables and fruit. Plenty of spices and usually small amounts of sugar and salt to enhance the flavor of food. Exercise as simple as a daily walk.
Con Guarisci il Tuo Apparato Digerente John A. McDougall rompe i tabù culturali e illustra con competenza, ma con uno sguardo pieno di umorismo, come guarire il nostro apparato digerente. Grazie al suo aiuto possiamo imparare a prevenire e a curare molti disturbi intestinali anche cronici.
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